2022年5月14日 男性料理研修
公開日：2022年05月27日 最終更新日：2024年01月11日
登録元：「三田市いずみ会(食生活改善推進員協議会)」
タイトル
2022年5月14日 男性料理研修
詳細
於：ウッディタウン市民センター
参加者：９名
いつもながらの皆さんの要領の良さには驚かされます。
水を一滴も入れないチジミに、皆さん、半信半疑でした。
＊＊ メニュー ＊＊
鮮やか翠の混ぜご飯
新野菜のチジミ
アスパラガスの甘マみそ焼き
新たまの和風スープ
【一人分の栄養量】
エネルギー……………558kcal
タンパク質…………… 27.6ｇ
脂質…………………… 11.6ｇ
カリウム………………1137ｍｇ
カルシウム…………… 107ｍｇ
塩分………………………2.6ｇ
この情報は、「三田市いずみ会(食生活改善推進員協議会)」により登録されました。