令和3年11月6日 親子料理教室”地域ご飯食”
公開日：2022年05月02日 最終更新日：2024年01月11日
登録元：「三田市いずみ会(食生活改善推進員協議会)」
タイトル
令和3年11月6日 親子料理教室 ”地域ご飯食”
詳細
於：広野市民センター
参加：親子5組（大人5人・子供8人）
ご飯食の大切さなどのお話と調理実習を行いました。
「おにぎりをスティックにするのがむつかしかった」「さつま芋が美味しかった」「トライフルを初めて食べたが、きれいでクリスマスに良さそう」等々の感想を頂き、好評の献立でした。
〈メニュー〉
☆主食＋主菜
スティックおにぎり２種
A サケフレークと枝豆
B ケチャップソースライス
☆副菜
さつま芋とリンゴのマヨサラダ
☆汁物
肉団子と野菜のミルクみそ汁
☆デザート
ヨーグルトクリームのトライフル
＊大人1人分の栄養量＊
エネルギー …………668kcal
タンパク質……………26.7ｇ
脂 質…………………18.9ｇ
カリウム ……………1056ｍｇ
カルシウム……………209ｍｇ
塩 分 …………………2.5ｇ
この情報は、「三田市いずみ会(食生活改善推進員協議会)」により登録されました。