グループ別講習 壮・中年期のメタボ予防から高齢期のフレイル予防へ
公開日：2022年03月09日 最終更新日：2024年01月11日
登録元：「三田市いずみ会(食生活改善推進員協議会)」
詳細
於：11月17日 フラワータウン市民センター
11月24日 広野市民センター
11月25日 総合福祉センター
11月30日 ウッディタウン市民センター
＊今こそ ポイント抑えて 健康食生活を＊
今、多くの人が高齢期を迎え、フレイル予防の大切さが呼び掛けられています。
老化と共に、体力・気力が弱まり、低栄養・やせの状態となる「フレイル」。
フレイル予防の3つのポイント「食事」「運動」「社会参加」のうち、いずみ会に於いては、「食事」の面からの取り組みです。
今月はグループ別に上記4会場に於いて、低栄養予防の為たんぱく質をしっかりと、旬の野菜も取り入れて等の、バランスの良い食生活めざす講習に取り組みました。
この情報は、「三田市いずみ会(食生活改善推進員協議会)」により登録されました。