三田市 市民活動情報サイト「きっぴーねっと」活動紹介こども令和6年10月20日(日)~実りの秋に~ お父さんと一緒にお料理教室★☆ワイワイ楽しくクッキングしよう★☆

令和6年10月20日(日)~実りの秋に~ お父さんと一緒にお料理教室★☆ワイワイ楽しくクッキングしよう★☆

公開日:2025年03月15日 最終更新日:2025年03月17日

於:さんだ市民センター 2階 調理室

実りの秋! 食欲の秋! 文化の秋!

10月の秋日曜日に、お父さんあるいはお母さん・おじいちゃん・おばあちゃんと一緒にワイワイ楽しくクッキングをしました!!

最初は腕を組み考えながら、時には、はげましあい、最後には、こどもたちの笑顔がはじけました!!

【 メニュー 】

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・ 主食+主菜・・・オムライス

・ 汁物・・・・・・パンプキンスープ

・ デザート・・・・フルーツ白玉ポンチ

メニュー エネルギーkcal タンパク質g 脂質g カリウム㎎ カルシウム㎎ 塩分g
オムライス 468 15.9 19.7 340 46 1.4
パンプキンスープ 153 4.2 5.9 536 127 1.2
621 20.1 25.6 876 173 2.6
デザート 140 1.3 0.2 48 14

 

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【 白玉粉のこね方 】

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 【 白玉の丸め方 】


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この情報は、「三田市いずみ会(食生活改善推進員協議会)」により登録されました。

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