令和６年１月　男性料理・会員研修　☆大豆製品で”鬼退治”★

於：１月１３日　男性料理　ウッディ市民センター　２階　調理室

　　１月３０日　会員研修　総合福祉保健センター　2階　栄養指導室

良質なたんぱく質をはじめ、様々な栄養が詰まっている大豆を積極的に生活に取り入れ、厳しい冬を乗り越えましょう！！

【メニュー】

主食・・・雑穀入りご飯

主菜・・・鱈と白菜の豆乳味噌煮

副菜・・・大豆のカラフルおろし和え

汁物・・・具だくさん　けんちん汁

デザート・・・きなこミルク餅

【１人分の栄養量】

【参加者の感想】鱈のイメージが変わるほど美味しいメニューだった

大豆のカラフルなおろし和えは家での定番にしていきたい